Kalkulator Sinclair

Oficjalny współczynnik Międzynarodowej Federacji Podnoszenia Ciężarów (IWF). Porównuje wyniki w dwuboju (Rwanie + Podrzut) między zawodnikami o różnej wadze.

Suma: Rwanie (Snatch) + Podrzut (C&J)
Twój wynik Sinclair
---
---
Szczegóły wyniku
Waga ciała ---
Dwubój ---
Mnożnik ---
Punkty ---

200+ : Poziom początkujący

300+ : Poziom zaawansowany (M)

380+ : Elita światowa (M)

📐 Jak działa wzór?

Wynik = Total × 10^(A × (log₁₀(waga / b))²)
Formuła wielomianowa IWF (Cykl 2017-2020)
Współczynnik Sinclaira to odpowiedź na pytanie: "Ile byś podniósł, gdybyś ważył tyle, co najsilniejszy człowiek świata?". Wzór ten jest aktualizowany przez IWF (International Weightlifting Federation) co cykl olimpijski (4 lata), aby odzwierciedlać aktualne rekordy świata. Kalkulator używa stałych, które pozwalają porównać siłę zawodnika ważącego 60 kg z zawodnikiem ważącym 100 kg. Jest to absolutna podstawa w rankingach "Best Lifter" na każdych zawodach olimpijskiego podnoszenia ciężarów (gdzie liczy się suma Rwania i Podrzutu).

🔗 Powiązane kalkulatory

🧮
Kalkulator Idealnej Wagi
Ile powinieneś ważyć? Poznaj swoją "idealną" wagę według wzo...
🧮
Kalkulator Somatotypu
Ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik? Określ swój dominując...
🧮
Kalkulator Potencjału Genetycznego
Jak duży możesz urosnąć naturalnie? Ten zaawansowany kalkula...
🧮
Kalkulator Poziomu Tkanki Tłuszczowej
Zmierz swój poziom tkanki tłuszczowej za pomocą metody US Na...
🧮
Kalkulator BMI
Body Mass Index (BMI), czyli Indeks Masy Ciała - oddaje rela...
🧮
Kalkulator WHtR (Waist-to-Height Ratio)
"Trzymaj obwód talii poniżej połowy swojego wzrostu". To pro...
🧮
Kalkulator BAI
Nie masz wagi? To nie problem. BAI oblicza procentową zawart...
🧮
Kalkulator FFMI
Sprawdź swój indeks beztłuszczowej masy ciała - lepszy wskaź...
🧮
Kalkulator Obwodów Ciała
Oblicz swój "Wskaźnik Adonisa". To stosunek obwodu barków do...
🧮
Kalkulator WHR (Waist-to-Hip Ratio)
Wskaźnik ten określa typ sylwetki (Jabłko vs Gruszka) i jest...

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest współczynnik Sinclair?

Współczynnik Sinclair to system punktowy używany w podnoszeniu ciężarów olimpijskich (rwanie i podrzut). Pozwala porównywać wyniki zawodników różnych kategorii wagowych, przeliczając podniesiony ciężar na znormalizowany wynik.

Czym Sinclair różni się od Wilks?

Sinclair jest przeznaczony dla podnoszenia ciężarów olimpijskich (rwanie + podrzut), podczas gdy Wilks dla trójboju siłowego. Sinclair jest aktualizowany co 4-letnią olimpiadę na podstawie aktualnych rekordów świata.

Jak obliczyć wynik Sinclair?

Sinclair Total = Total × 10^(A × (log10(masa/b))²), gdzie A i b to współczynniki aktualizowane przez IWF. Dla zawodników w najcięższej kategorii współczynnik wynosi 1.0 (brak korekty).

Jaki wynik Sinclair jest dobry?

250–300 punktów: początkujący. 350–400 punktów: średniozaawansowany. 400–450 punktów: zaawansowany. Powyżej 450 punktów to poziom międzynarodowy. Rekordziści świata osiągają 480+ punktów.

Czy współczynniki Sinclair się zmieniają?

Tak. IWF (Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów) aktualizuje współczynniki co 4 lata, po każdych igrzyskach olimpijskich. Nowe współczynniki odzwierciedlają aktualne rekordy świata i poziom dyscypliny.